Melatonina, 3 mg, 60 Cápsulas, Swanson

Melatonina é uma hormona produzida pela glândula pineal que regula o ciclo sono-vigília do corpo. A suplementação com melatonina pode ser benéfica para indivíduos que têm dificuldade em adormecer ou que sofrem de insónia. A pesquisa sugere que a suplementação com melatonina pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e reduzir o tempo necessário para adormecer, especialmente ao ajustar-se a novos horários de sono ou ao lidar com o jet lag.

Informações sobre o suplemento:

Tamanho da embalagem: 60 cápsulas

Tamanho da dose: 1 cápsula

Dose por embalagem: 60

Tabela Nutricional:

* Valor Diário não estabelecido.

Outros ingredientes:

Farinha de arroz e cápsula de celulose.

Uso sugerido:

Tomar 1 cápsula por dia antes de deitar ou conforme indicado pelo seu profissional de saúde qualificado.

Atenção:

Não recomendado para pessoas com menos de 18 anos. O consumo excessivo pode prejudicar a capacidade de conduzir ou operar maquinaria pesada. Não recomendado para consumo com bebidas alcoólicas. O NIH alertou para os possíveis perigos dos suplementos de melatonina, incluindo infertilidade, redução da libido nos homens, hipotermia, danos na retina e interferência com a terapia de reposição hormonal. Consulte um especialista antes da toma de qualquer suplemento.