Beta-Alanina - Pó, 500 gramas, Now Foods
Beta-Alanina - Pó, 500 gramas, Now Foods
Pó de beta-alanina em embalagem de 500 g para suplementação desportiva. Contribui para aumentar os níveis musculares de carnosina, ajudando a retardar a fadiga durante esforços intensos e a melhorar a capacidade de trabalho. Utilizar doses distribuídas ao longo do dia, dissolvidas em água ou bebida à escolha.
Disponível
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Entrega estimada Oct 30 - Nov 03
- Praticantes de treinos de alta intensidade e curta a média duração (ex.: HIIT, cross‑training, sprints).
- Atletas que procuram retardar a fadiga muscular durante séries e repetições intensas.
- Quem pretende optimizar a capacidade de trabalho e a recuperação entre séries.
- Pessoas que preferem pó para ajustar doses e prolongar a duração da embalagem (500 g).
Importância
Importância
A beta-alanina é precursora da carnosina, um composto que atua como tampão intramuscular durante esforços de alta intensidade. Níveis musculares mais elevados de carnosina podem ajudar a atrasar a sensação de fadiga e a manter a performance em séries curtas a médias, tornando este suplemento útil em treinos de força, sprints e modalidades intervaladas.
Ingredientes
Ingredientes
Ingrediente: Beta‑alanina em pó. Outros ingredientes: nenhum adicionado (produto puro em pó).
| Informação | Quantidade por dose (≈ 2 g) | % VRN* |
|---|---|---|
| Beta‑alanina | 2 g (2 000 mg) | * |
* Valor de Referência do Nutriente (VRN) não estabelecido.
Origem
Origem
Beta‑alanina produzida especificamente para suplementação desportiva, apresentada em pó para facilitar a dosagem. Fabricado segundo normas de qualidade (GMP) que garantem controlo de processo e rastreabilidade.
Especificações
Especificações
- Formato: Pó solúvel
- Tamanho da embalagem: 500 g
- Tamanho da dose: 1/2 colher de chá (≈ 2 g)
- Quantidade por dose: 2 g de beta-alanina
- Porções por embalagem: Aproximadamente 250
- Origem: Beta-alanina destinada à suplementação desportiva
- Apto para: Adequado para vegetarianos/veganos; produzido em instalações com padrões de qualidade
Características
Características
- Sem glúten declarado
- Sem lacticínios
- Sem soja, sem ovos e sem peixe
- Sem ingredientes de origem animal (adequado para veganos)
Avisos e Dosagem
Avisos e Dosagem
- Dose diária: 1/2 colher de chá (≈ 2 g) de 3 a 4 vezes por dia (total aproximado 6–8 g/dia). Ajustar conforme recomendação profissional.
- Quando tomar: Distribuir as doses ao longo do dia, mantendo intervalo mínimo de 2 horas entre cada toma; pode tomar antes ou depois do treino.
- Como tomar: Dissolver cada dose em cerca de 200–300 ml de água ou na bebida preferida e agitar até homogeneizar. Não exceder a dose diária recomendada sem aconselhamento de um profissional de saúde.
- Conservação: Guardar em local fresco e seco, ao abrigo da luz direta, com o frasco bem fechado.
- Aviso: Suplementos alimentares não devem substituir uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
