Creatina Monohidratada 750 mg, 120 Cápsulas Vegetarianas, Now Foods
Creatina Monohidratada 750 mg, 120 Cápsulas Vegetarianas, Now Foods
Suplemento de creatina monohidratada em cápsulas vegetarianas (cada cápsula contém 750 mg). Apoia a rápida reposição de ATP durante esforços curtos e intensos, contribuindo para explosões de força e potência e para o suporte à massa magra quando associado a treino de resistência e dieta adequada. Apresentado sem aditivos nem conservantes; tomar conforme indicação de utilização.
Disponível
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Entrega estimada Oct 30 - Nov 03
- Praticantes de musculação e desportos de explosão (sprint, crossfit, modalidades intervaladas).
- Pessoas que procuram melhorar força, potência e recuperação em treinos intensos.
- Quem pretende apoiar a manutenção e o desenvolvimento de massa magra em conjunto com treino e alimentação adequada.
Importância
Importância
A creatina é um composto chave na reposição rápida de ATP, a principal fonte de energia em esforços curtos e de alta intensidade. A suplementação com creatina monohidratada pode melhorar força, potência e capacidade de treino quando integrada num programa de exercício regular e numa alimentação adequada, ajudando também a preservar e a favorecer o ganho de massa muscular.
Ingredientes
Ingredientes
Cada cápsula contém 750 mg de creatina monohidratada. Outros ingredientes: hipromelose (cápsula de celulose) e ácido esteárico (origem vegetal).
| Informação | Quantidade por dose (6 cápsulas) | % VRN* |
|---|---|---|
| Creatina monohidratada | 4 500 mg | * |
* VRN (Valor de Referência do Nutriente) não estabelecido.
Origem
Origem
Produto formulado com creatina monohidratada pura, encapsulada em hipromelose de origem vegetal. Fornecido por Zundak e apresentado sem aditivos nem conservantes.
Especificações
Especificações
- Formato: Cápsulas vegetais
- Tamanho da embalagem: 120 cápsulas
- Tamanho da dose: 6 cápsulas (6 × 750 mg = 4 500 mg)
- Porções por embalagem: 20
- Quantidade por dose: 4 500 mg de creatina monohidratada
- Apto para: Vegetarianos e veganos (cápsulas de origem vegetal)
Características
Características
- Sem aditivos nem conservantes
- Cápsulas de origem vegetal
- Apto para vegetarianos e veganos
Avisos e Dosagem
Avisos e Dosagem
- Dose diária: Fase de carga: 6 cápsulas 3–4 vezes por dia durante 7 dias (total diário: 13,5–18 g). Manutenção: 6 cápsulas 1–3 vezes por dia, conforme necessidade; para uso contínuo superior a 28 dias reduzir para 1 dose (6 cápsulas) por dia.
- Quando tomar: Distribuir ao longo do dia, preferencialmente antes e/ou depois do treino nas fases indicadas.
- Como tomar: Engolir as cápsulas com quantidade suficiente de líquido. Se desejar, pode tomar com sumo ou outra bebida diluída.
- Conservação: Guardar em local fresco e seco, em embalagem bem fechada, fora do alcance de crianças.
- Aviso: Não exceder a dose diária recomendada. Suplementos alimentares não devem substituir uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
