Monohidrato de creatina, 240 vcaps, Now Foods
Monohidrato de creatina, 240 vcaps, Now Foods
Suplemento de creatina monohidratada em cápsulas vegetais pensado para apoiar a produção rápida de energia (ATP) durante exercícios curtos e intensos. Contribui para a manutenção e ganho de massa muscular quando acompanhado de treino adequado e uma alimentação equilibrada. Tomar conforme a sugestão de utilização, bebendo bastante líquido.
Disponível
-
Entrega estimada Oct 30 - Nov 03
- Praticantes de desporto que realizam exercícios curtos e intensos (sprints, levantamento de peso, CrossFit).
- Pessoas que pretendem optimizar a força e a potência muscular em treinos de resistência.
- Quem procura suporte para manutenção e desenvolvimento de massa magra dentro de um plano de treino adequado.
- Consumidores que preferem cápsulas vegetais e fórmulas isentas de ingredientes de origem animal.
Importância
Importância
A creatina é uma molécula presente nos músculos que ajuda a regenerar ATP, a principal fonte de energia para esforços de curta duração e alta intensidade. Suplementar com creatina pode ser útil para quem procura optimizar a força, a potência e a recuperação em treinos de resistência ou explosão, apoiando também o desenvolvimento de massa magra quando combinada com treino adequado.
Ingredientes
Ingredientes
Ingredientes: Creatina monohidratada; cápsula: hipromelose (cápsula de celulose). Antiaglomerante: ácido esteárico (origem vegetal). Fabricado e testado quanto à qualidade nos EUA com ingredientes de origem global.
| Informação | Quantidade por dose (6 cápsulas) | % VRN* |
|---|---|---|
| Creatina monohidratada | 4,5 g (4 500 mg) | * |
* VRN (Valor de Referência do Nutriente) não estabelecido.
Origem
Origem
Produto formulado e testado nos Estados Unidos com creatina monohidratada de qualidade farmacêutica. As cápsulas são de origem vegetal e o fabrico segue normas de controlo de qualidade para garantir pureza e consistência do lote.
Especificações
Especificações
- Formato: Cápsulas vegetais
- Tamanho da embalagem: 240 cápsulas vegetais
- Tamanho da dose: 6 cápsulas
- Porções por embalagem: 40
- Ingrediente activo: Creatina monohidratada
- Apto para: Veganos, Kosher, Halal, Não OGM
Características
Características
- Sem glúten
- Sem leite
- Sem ovos
- Sem peixe nem marisco
- Sem soja
- Sem milho
- Sem frutos de casca rija declarados
Produzido numa instalação que pode processar outros ingredientes que contêm alérgenos.
Avisos e Dosagem
Avisos e Dosagem
- Dose diária: Fase de carga: 6 cápsulas, 3 a 4 vezes por dia (aprox. 13,5–18 g/dia) durante 7 dias. Manutenção: 6 cápsulas 1 a 3 vezes por dia (aprox. 4,5–13,5 g/dia); para utilização contínua superior a 28 dias recomenda‑se 6 cápsulas por dia.
- Quando tomar: Distribua as doses ao longo do dia; recomenda‑se uma toma antes e/ou após o exercício durante a fase de carga.
- Como tomar: Engolir as cápsulas com um copo de água ou sumo. Beber bastante líquido durante o uso do produto.
- Conservação: Guardar em local fresco, seco e ao abrigo da luz, bem fechado, após a abertura.
- Aviso: Não exceder a dose diária recomendada. Suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e um estilo de vida saudável.
