Cápsulas de Creatina Comprimida, 120 cápsulas, Nutrend
Cápsulas de Creatina Comprimida, 120 cápsulas, Nutrend
Cápsulas de monohidrato de creatina concebidas para apoiar o desempenho em esforços curtos e intensos. Cada toma de 3 cápsulas fornece 3 750 mg de monohidrato (equivalente a 3 300 mg de creatina pura). Tomar diariamente com água, preferencialmente junto de uma refeição.
Disponível
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Entrega estimada Oct 30 - Nov 03
- Praticantes de treino de força e potência que procuram melhorar o rendimento em séries repetidas de alta intensidade.
- Atletas de modalidades coletivas com ações explosivas e repetidas (ex.: futebol, râguebi, hóquei).
- Pessoas que preferem uma forma prática de suplementar creatina sem recorrer a pós.
- Adultos que desejam apoiar a eficiência do treino no quadro de uma rotina consistente.
Importância
Importância
A creatina é um composto presente naturalmente nos tecidos musculares e desempenha um papel na produção de energia durante esforços explosivos e de curta duração. A suplementação com monohidrato de creatina permite alcançar doses eficazes de forma prática, apoiando a força, a potência e a capacidade de repetição em treinos intensos.
Ingredientes
Ingredientes
Monohidrato de creatina, cápsula (gelatina, corante: óxido de ferro), agente devolume: estearato de magnésio; antiaglomerante: dióxido de silício.
| Informação | Quantidade por dose (3 cápsulas) | % VRN* |
|---|---|---|
| Monohidrato de creatina | 3 750 mg | * |
| dos quais creatina pura | 3 300 mg | * |
* VRN (Valor de Referência do Nutriente) não estabelecido.
Origem
Origem
A creatina é apresentada na forma de monohidrato, processada e encapsulada segundo normas de controlo de qualidade industrial para garantir dose estável e manuseio prático. O produto é formulado para utilização diária por adultos.
Especificações
Especificações
- Formato: Cápsulas
- Tamanho da embalagem: 120 cápsulas
- Tamanho da dose: 3 cápsulas (1 toma)
- Porções por embalagem: 40
- Ingrediente principal: Monohidrato de creatina
- Apto para: Adultos fisicamente ativos; não é adequado para veganos (contém gelatina)
Avisos e Dosagem
Avisos e Dosagem
- Dose diária: 3 cápsulas por dia (1 toma) — 3 750 mg de monohidrato de creatina, dos quais 3 300 mg de creatina pura.
- Quando tomar: Preferencialmente com uma refeição e água; pode ser tomada com uma fonte de hidratos de carbono para favorecer a absorção.
- Como tomar: Engolir as cápsulas com água. Não mastigue. Não exceder a dose diária recomendada.
- Ciclo recomendado: Utilização contínua diária; alguns utilizadores optam por ciclos (ex.: 4 semanas de utilização seguidas de 4–6 semanas de pausa).
- Conservação: Guardar em local fresco e seco, bem fechado e fora do alcance de crianças.
- Aviso: Os suplementos alimentares não devem substituir uma alimentação variada e um estilo de vida saudável.
