L - Glutamina, 500mg, 100 caps, Swanson
L - Glutamina, 500mg, 100 caps, Swanson
Suplemento de L‑glutamina 500 mg por cápsula concebido para apoiar a recuperação e manutenção da massa muscular, reduzir a degradação muscular e contribuir para o metabolismo das proteínas. Uso prático para quem treina ou procura apoio nutricional diário; tomar 1 cápsula uma a duas vezes por dia conforme necessário.
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Entrega estimada Oct 30 - Nov 03
- Praticantes de exercício que querem acelerar a recuperação muscular.
- Pessoas em programas de manutenção ou aumento de massa muscular.
- Períodos de maior desgaste físico ou stress em que se pretende suporte ao metabolismo proteico.
- Quem procura complementar a ingestão de aminoácidos na dieta.
Importância
Importância
A L‑glutamina é um aminoácido abundante no músculo e relevante para processos de recuperação após exercício, manutenção da massa muscular e metabolismo proteico. Pode ser útil em períodos de treino intenso, recuperação ou quando a ingestão proteica é insuficiente.
Ingredientes
Ingredientes
Dose: 1 cápsula
| Informação | Quantidade por dose | % VRN* |
|---|---|---|
| L‑Glutamina (FCC) | 500 mg | ** |
* VRN (Valor de Referência do Nutriente) não estabelecido.
Outros ingredientes: gelatina (cápsula), farinha de arroz, estearato de magnésio, sílica.
Origem
Origem
L‑glutamina em padrão FCC (Food Chemical Codex). Formulado e embalado por Swanson segundo controlos de qualidade adequados para uso alimentar. A cápsula é de gelatina conforme indicado nos ingredientes.
Especificações
Especificações
- Formato: Cápsulas
- Tamanho da embalagem: 100 cápsulas
- Tamanho da dose: 1 cápsula (500 mg L‑glutamina)
- Porções por embalagem: 100 (com 1 cápsula/dia) — 50 (com 2 cápsulas/dia)
- Marca: Swanson
- Apto para: Adultos; não adequado para dietas vegetarianas/veganas devido à cápsula de gelatina
Avisos e Dosagem
Avisos e Dosagem
- Dose diária: 1 cápsula, 1–2 vezes por dia (500–1000 mg diários), conforme necessidades e orientação de saúde.
- Quando tomar: Preferencialmente com o estômago vazio ou entre refeições para melhor absorção; pode ser tomado antes ou após o treino.
- Como tomar: Engolir com água. Não mastigar a cápsula.
- Conservação: Guardar em local fresco e seco, bem fechado, ao abrigo da luz.
- Aviso: Não exceder a dose diária recomendada. Suplementos não substituem uma alimentação equilibrada.
